Nekje med opravki, pričakovanji, skrbjo za druge, vlogo “močne” in utrujenostjo obstaja del tebe, ki se še spominja. Tisti divji, živi, čuteč del, ki zaupa instinktu, ki ve:
Da obstajati ni isto kot živeti.
Da obstajati pomeni, da greš skozi dan, da odkljukaš naloge, da zmoreš.
Živeti pa pomeni, da čutiš, da te nekaj gane, da te nekaj premakne: da si znotraj živa.
Ta del ni izginil. Samo čaka, da ga spet slišiš in mu slediš.
Volčja ženska je 4-tedenska delavnica, ustvarjena za ženske, ki čutijo, da so se v prenatrpanih urnikih in prehitrem tempu življenja, oddaljile od sebe in želijo spet hoditi po poti, ki diši po avtentičnem, polnem in pogumnem življenju. To ni delavnica, kjer samo poslušaš teorijo, ampak priložnost, da tvoje telo in glas zopet postaneta tvoj kompas.
Delavnica bo potekala v živo preko Zooma (z možnostjo posnetkov).
✨Začnemo v ponedeljek, 3. novembra, ob 19h.✨
Maja (udeleženka na delavnicah in v individualni psihoterapiji)
36 let
Nikoli nisem mislila, da lahko nekaj tako preprostega, kot je pisanje, prinese toliko jasnosti. Zdaj razumem, kaj res čutim in ne kaj bi morala čutiti. Po vsakem srečanju s Tjašo imam občutek, kot da sem se zares srečala s še eno plastjo sebe, ki jo do takrat nisem poznala.
ČASA ZA PRIJAVO IMAŠ ŠE
- 00 dni
- 00 ur
- 00 minut
- 00 sekund
Volčja ženska ni običajna delavnica.
To je prostor spominjanja, vračanja in poguma.
Prostor, kjer se vračaš k instinktivni naravi, tisti, ki je nežna, surova, čuteča in brez mask.
Tu ne iščeš nove verzije sebe. Samo tisto staro, modro, divjo žensko, ki jo že ves čas nosiš v sebi.
4 zgodbe, 4 srečanja, 1 pot do sebe
Štiri zgodbe.
Štiri ponedeljkovi večeri.
In ena skupna pot nazaj k sebi, k tistemu delu, ki si ga morda dolgo želela preglasiti, a te vztrajno kliče.
Vsak teden gremo skozi eno od zgodb iz knjige Ženske, ki tečejo z volkovi, ki odpira vrata v naš notranji svet, tisti, ki je v vsakdanjem življenju pogosto potisnjen na stran, ker je preprosto preveč vsega. Zgodbe v knjigi so arhetipske, to pomeni, da nosijo modrost celih generacij žensk, ki so že hodile po poti vračanja k sebi.
V njih prepoznaš sebe.
In skozi pisanje, poslušanje, deljenje in tišino, začneš razumeti svoje življenje na nov način … Ne več kot skupek dolžnosti, ampak kot tok, v katerem se učiš biti.
1. teden: Okostnjakinja
Ko mora nekaj umreti, da se rodi novo.
Ta zgodba uči o ciklih konca in začetka, o smrti kot prehodu, ne kot izgubi.
Spomni te, da ni tvoja naloga, da rešiš vse, včasih je dovolj, da se predaš ritmu življenja in dovoliš preobrazbo.
Na srečanju bomo raziskale:
✨ katere dele sebe še držiš pri življenju in jih vztrajno oživljaš, čeprav so že opravili svoje,
✨ kje in kaj se bojiš spustiti,
✨ kaj v tebi kliče po spremembi.
Skozi vodeno pisanje boš dovolila telesu, duši in mislim, da se dotaknejo tistega, česar si se morda bala čutiti in si prepovedovala misliti, in v tem našla mir.
2. teden: Zamenjana zigota
Ko se zdi, da ne pripadaš nikamor.
Zgodba govori o iskanju svojega mesta v svetu, o občutku drugačnosti in o tem, da stojiš nekje “vmes”.
Uči te, da tvoja edinstvenost ni napaka, ampak darilo, ki razkriva, kdo si v resnici pod vsemi plastmi, ki so te vzgajale v pridno, tiho in ustrežljivo punčko.
Na srečanju bomo raziskale:
✨ kje v sebi se še prilagajaš, da bi bila sprejeta,
✨ kako lahko svojo drugačnost spremeniš v moč,
✨ kaj pomeni pripadati sebi.
Pisale bomo o koreninah, identiteti in glasu, ki si ga morda že dolgo nisi dovolila slišati. To bo teden sprejemanja in vračanja domov v svojo lastno resnico.
Alenka (udeleženka na delavnici Divja, modra ženska in v individualni psihoterapiji)
38 let
Na naših srečanjih sem se res počutila varno, tako zelo, da sem povedala vse, kar me boli. Po vsakem srečanju sem čutila, kot bi se kos za kosom vračala domov k sebi. Tvoja toplina in znanje ustvarjata prostor, kjer ni treba nič dokazovati. Samo biti. Hvala ti.
3. teden: La Loba – Volčja ženska
Pesem, ki oživlja tvoje kosti.
La Loba je arhetip zdravilke, zbiralke izgubljenih delov duše. S svojimi rokami in pesmijo oživlja vse, kar je bilo pozabljeno.
Zgodba te povabi, da poiščeš tiste dele sebe, ki si jih skrila, potem pa jim daš nov glas.
Na srečanju bomo raziskale:
✨ katere dele sebe si nekoč potisnila v temo,
✨ kaj potrebuje tvoj glas, da znova dobi moč,
✨ kako lahko svojo zgodbo zapoješ, namesto da jo skrivaš.
Pisanje na tem mestu postane obred. Vsaka beseda bo korak nazaj k spominu, kdo si bila, preden si začela ustrezati, ugajati in se razdajati.
4. teden: Tjulnja koža, dušna koža
Ko se vrneš domov – zasidrana vase.
Zgodba o tjulnji ženski govori o izgubi dušne kože, to je tistega občutka domačnosti v lastnem telesu. Prikaže, kako se ženska počasi oddalji od sebe, ko preveč daje in premalo ostaja.
In kako se lahko vrne, ne z naporom, temveč z nežnostjo.
Na srečanju bomo raziskale:
✨ kdaj si izgubila stik s sabo,
✨ kateri trenutki te odpeljejo stran od sebe (v hitenje, napor, razdajanje),
✨ kako se lahko vsak dan vračaš k občutku “jaz sem doma”.
Pisanje te bo vodilo v stik s telesom, čutenjem in umirjenostjo. Ta teden bo tvoj povratek v prisotnost, v zavesten dih in v mehkobo, ki traja.
Potek delavnice
Vsaka faza ima svoj namen: da tvoja notranja izkušnja postane resnično doživeta, ne samo opažena in za silo razumljena. Gre se za integracijo v realno življenje.
| Čas | Dogodek | Namen |
|---|---|---|
| 19.00–19.30 | Pozdrav in posebno “check-in” vprašanje | Ustvari prostor zaupanja in je podlaga za povezanost. Vsaka pove in deli toliko, kolikor čuti. |
| 19.30–19.40 | Kratka vodena meditacija | Prehod iz misli v telo, umirjanje in sidranje v trenutek tukaj in zdaj. |
| 19.40–20.00 | Teoretični del po Clarissi Pinkola Estés | Poglobljena razlaga zgodbe, arhetipa in simbolike, most k sodobni ženski. |
| 20.00–20.05 | Navodila za pisanje | Usmeritev k vprašanju, ki odpre tvoj notranji svet. |
| 20.05–20.25 | Terapevtsko pisanje | Tišina, besede, poglabljanje občutka zaupanja, da piše duša, ne um. |
| 20.25–20.50 | Delitev, refleksija, odzven | Skupinska modrost, spoznanja in uvidi, nagovarjanje občutka varnosti, vrednosti in povezanost. |
| 20.50–21.00 | Mikro praksa (somatska vaja) in zaključek | Integracija skozi telo, nežno zapiranje kroga in povabilo v nov teden. |
Kaj vse prejmeš?
✨ 4 online spletna srečanja po 120 minut
✨ 30-dnevni dostop do posnetkov (če želiš še enkrat slišati ali če zamudiš srečanje)
✨ PDF vodič z enominutnimi mini-rituali: vsakdanje poti, kako se lahko vrneš v telo in čutenje
✨ Vodene meditacije in somatske mikro prakse
✨ Usmerjeno terapevtsko pisanje v živo
✨ Vstop v WhatsApp skupino, kjer se proces integracije zgodb, občutkov, spoznanj in uvidov nadaljuje (če ne želiš ali če čutiš, da je delavnica tvoj individualni proces, se ti ni treba priključiti)
✨ Skupnost žensk, volčje pleme, ki razume brez razlage in kjer svoje vrednosti ne rabiš opravičevati
Vsak element je izbran tako, da te podpira na ravni telesa, uma in duše. Da ne prejemaš le informacij, ampak izkušnjo
Zakaj november?
November je mesec med svetom zunaj in svetom znotraj.
Narava se umirja, da bi se življenje rodilo znova.
In prav takrat, ko se svet umika v temo, je čas, da tudi ti prižgeš svojo luč.
Volčja ženska se začne takrat, ko je zunaj tišina, ker le takrat res slišiš.
Prijave se zaprejo 30. oktobra, zato pohiti s prijavo. Po tem datumu prijava ne bo več možna, ker bo učenje in raziskovanje potekalo v zaprti skupini.
Lara (udeleženka na delavnici in individualnem tapkanju)
44 let
Naučila sem se, da mi ni treba vsega razumeti. Dovolj je, da ostanem prisotna. Tjaša me je naučila, kako biti s težkimi občutki, namesto, da se non stop borim proti njim. In to je nekaj, kar mi nobena knjiga ni dala.
Ali je delavnica primerna zame?
Ta delavnica je zate, če:
✨ čutiš, da si izgubila stik s sabo,
✨ si navzven močna, znotraj pa utrujena, izčrpana,
✨ si že preizkusila različne pristope, pa se nič ni zares obdržalo kot podpirajoče zate,
✨ hrepeniš po prostoru, kjer je dovoljeno čutiti brez cenzure in sodb.
In če si pripravljena:
✨ odložiti popolnost,
✨ pustiti, da te besede vodijo v resnico,
✨ verjeti, da se lahko brez boja vrneš k sebi.
Tvoja investicija
… je samo 150 €.
To ni cena za delavnico.
To je odločitev, da se spet srečaš s sabo.
S svojo najbolj avtentično različico, ki živi pod plastmi vzgoje, vlog, pričakovanj …
POSEBNA PONUDBA OB PRIJAVI:
Če želiš svojo izkušnjo poglobiti, lahko ob nakupu delavnice naročiš rokovnik Postajam Ona: Ona, ki uteleša svojo vizijo 2025/26 s kar 40 % popustom (namesto 36 €, ga prejmeš za samo 21 €).
To ni samo rokovnik, temveč prostor, kjer boš lahko nadaljevala svoje potovanje: skozi besede, mesečne refleksije in rituale, ki ti pomagajo ostati v stiku s sabo, tudi ko se delavnica konča.
Rokovnik Postajam Ona je ustvarjen za ženske, ki ne želijo več živeti na avtomatskem pilotu, ampak zavestno – z ritmom, z občutkom in z jasnostjo.
Združuje načrtovanje, refleksijo in osebno rast, zato ni le koledar, ampak orodje, ki te vsak dan spomni, kdo postajaš.
V njem boš našla:
✨ mesečne in tedenske refleksije, ki te usmerjajo v pris(o)tnost,
✨ mini rituale in mikro korake za umiritev in prizemljitev,
✨ navdihujoča vprašanja za poglobitev stika s sabo,
✨ prostor za beleženje hvaležnosti, občutkov in uvidov,
✨ in dovolj praznine, da vanj zapišeš svoje misli, sanje in resnice.
Vsak del rokovnika je zasnovan tako, da te spomni, da ni bistvo v popolnosti, ampak v zavedanju.
Da vsaka tvoja misel, zapis in odločitev šteje.
Da imaš v rokah orodje, ki ne meri produktivnosti, ampak avtentičnost.
Rokovnik Postajam Ona je več kot le planer, je most med vizijo in realnostjo, med delavnico in tvojim vsakdanom.
Bonusi, ki jih prejmeš
✨ 30-dnevni dostop do posnetkov: tvoja možnost, da se vrneš k zgodbam, kadar koli želiš
✨ PDF vodič Mini rituali za vsak dan: preproste, enominutne prakse, ki te vsak dan spomnijo, kako se vrniti v telo, v zavestno prisotnost
✨Podporo v WhatsApp skupini: topel prostor za vprašanja, delitve, spodbudo in stik med posameznimi srečanji
Prijavi se na e-novičke:
O meni
Sem Tjaša, po izobrazbi diplomirana medicinska sestra s specialnimi znanji, po poklicu specializantka psihoterapije, izvajalka tapkanja in učiteljica terapevtskega pisanja, po srcu pa raziskovalka življenja in človeške duše.
Moja pot ni bila lahka. Pri 22 letih sem izgubila hčerko Julijo in z njo tudi del sebe. A prav skozi to izgubo sem našla stik z bistvom: da življenje ni nekaj, kar “imaš”, ampak nekaj, kar čutiš – z vsemi njegovimi plastmi, tudi tistimi, ki bolijo.
Iz te izkušnje je zrasla želja, da pomagam drugim najti tisto notranje sidrišče, ki ostaja mirno, tudi ko se zunaj vse ruši.
Danes spremljam posameznike, predvsem ženske, na poti vračanja k sebi: skozi delo s telesom (psihosomatiko), terapevtsko pisanje in pogovor, ki zdravi.
Že skoraj desetletje raziskujem, kako lahko ženska z zavestnim delom na sebi, opazovanjem telesnih občutkov in besedami spet zgradi most med umom, telesom in srcem. Moj pristop je celosten, topel in življenjski, brez idealov, brez bližnjic, s spoštovanjem do resničnosti vsake posameznice.
Verjamem v moč skupnosti, v stik, v nežnost. Verjamem, da se svet zdravi, z vsako žensko, ki se zopet spomni, kdo je v resnici.
Dobrodošla domov. 💫